ビギナーのロードバイクブログ

ロードバイクをはじめる女子の記録
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保存食の牛丼と部屋干し

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会社でもらった社畜食…ちがうか。保存食をお夕飯としていただいております。賞味期限間近らしい。中にカイロみたいなのが入っていて、お米と牛を温めてくれます。災害時にこれが食べられるのなら、かなり充実しているゴハンです。味も美味しい。お米はタイ米みたいで細長いかな。でも文句なし。保存食ってすごいなと感じました。ところで、冬って部屋干しが増えますよね。今、部屋干しを目の前にしながら、牛丼を食べているんです...

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チャリダー★快汗!サイクルクリニック

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NHKの番組「チャリダー★」の録画をみながら、ブログを書いております。南アルプスロングライドを朝比奈彩さんと宮澤崇史さんが2週に渡ってお届けしてくれるそうです。2日で188km走るイベント。6つの市と町をかけめぐるらしい。獲得標高は1300m。特徴はグループライドで、ほとんどの人が、なんと初対面!でも映像をみているかぎり、意気投合していて、とっても楽しそう。いいなー。初心者の私には「へーなるほどね!」という情報が...

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チチバンド

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”子は国のたからだ。新しい殿様はこんな顔だ、よろしく頼む”西郷どんから。ふぅ。今、録画見ていたんですよ。泣けたなぁ。私たちは戦争も争いもない。切腹もない。良い時代に生きている。ありふれた日々が幸せそのものなのだと…。小さなことにも喜びを感じ、毎日を大切に生きていきたい。そんなことを思っております。今日は、先日購入したEdge 820のセットのなかに入っているチチバンドについてです。ガーミンで数字がとれたこと...

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スピードセンサーとケーデンスセンサー

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日曜夜にジャンクSPORTS復活が嬉しすぎるっ。スポーツ選手のオフや食べ物を見られるし、浜ちゃんのイジリが最高で、大好きな番組。ロードバイクの選手もでてくるかなー。今後が楽しみ!今日は、先日購入したEdge 820のセットのなかに入っているスピードセンサーとケーデンスセンサーをつけて遊びました。以前、私のブログで紹介したちっちゃいタイヤの自転車につけてみることに。つけ終わって、走ってみると、地図もちゃんとでるし...

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もつ鍋

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昨日は新年会で”もつ鍋”をいただきました。鍋はいいですね!みんなでモグモグ。みんなで”囲う”っていうのが大好きです。そう、原始時代に、あの火をみんなで囲った血がうずく。笑場所は博多 からくさやさんです。店名の通り、博多料理メインのお店で、抜群に美味しかった!貧血で倒れたことを知ったメンバーたちは、これでもかっ!てくらい、レバーを注文してくれて…。大好きなので美味しくいただきましたけど、食べ過ぎたなー。...

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貧血後クリニックへ

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昨日、貧血でたおれてから、どこか本調子がでない。病は気から!?かな、と思いつつ、昼休みに貧血専門の病院を検索。ありました!まず、見つけたのはすごい良いコラム。疲れのせいじゃない。貧血を見落とさないで〜血液内科医・女医の貧血観察記このコラム。貧血ならではの疲れやら…、すごくよく書かれていました。私は女性特有の疾病はないものの「濱木先生にぜひとも診察をお願いしたい!」ということで、ネットから速攻予約。...

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鉄補給は大切

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女は「鉄」補給が大切。今日は短めに…。というのも、夜少し残業して8時に会社をでたんですよ。”お腹すいたなぁ”と無性に長崎ちゃんぽんが食べたくなり、近くにあるリンガーハットへ。あーおいしい!満足。でもちょっと量が多かったか…。とか思いながら食べ終わるころ、事態はおきました。目の前がクラクラ暗くなってきて…。座っているのに目もグルグルまわってきて…。私は心の中で「これ貧血。しかもやばいやつ」と。もともと低血...

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GARMIN Edge820

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周りの人たちと一緒にガーミンコネクトに参加してみたくて、サイクルコンピューターはガーミン択一。とは言え、迷った。迷ったのは5種類。・Edge 1030・Edge 1000・Edge 820・Edge 520・Edge 25まず、発売されたばかりのEdge 1030。あと周りに持っている人が多いEdge 1000。周りのひとは、みんな日本で購入しているのでJがつきますけどね。初心者には早すぎる・ぜいたくすぎるかなぁと。笑何より良いお値段ということもあり…、上...

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東京は雪

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日曜日は友人と飲みに行ったんですよ。気持ちよく飲んで、記憶もおぼろ…。月曜の朝、テーブルにこれがおいてありました。「肩甲骨&骨盤エクササイズ」あと、えびみりん焼。(謎すぎる)いやいやいや…、たくさん飲んで食べた罪悪感だったんでしょうか。コンビニで雑誌買っていたなんて。しかも2週間、朝夜3分って。(いいじゃん、私)朝から早速やりました。肩甲骨動かすのって、気持ちいい!せっかくなので、続けてみようと思いま...

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サイクルトレイン「B.B.BASE」

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日曜日の朝は、・誰だって波乱万丈・サンデー・ジャポン・ワイドナショーで迷います。自転車がきたら「最近テレビ見ていないんだよねぇ。日曜午前は、ロードバイクで出かけるから…。」って言えるようになれたらいいなっ。カッコイイ!今日は、気になるサイクルトレインについて。JR東日本BBBASEサイトがあるんですね!おすすめコースが紹介されています。私は何キロくらい走れるのか…わからーん。ロードバイクに乗っている方々のブ...

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